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美叫停人造反式脂肪留“后门”

2019-10-17 03:42 来源:北京热线010

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“碰撞”的乐趣 北方网小记者进行跆拳道体验
慢波相睡眠主要用于恢复体力,而异相睡眠主要用于恢复脑力。

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来源: 天津北方网 作者: 编辑:周晓宇 2019-10-17 11:21:00

内容提要:有人可能觉得跆拳道动作对抗激烈,只适合成人学习。其实,经过实践研究,3-15岁幼儿及青少年学习跆拳道好处多多。3月26日,北方网小记者团带着爱运动的孩子们,进行了一堂跆拳道课的免费体验。
学员们做热身运动

  天津北方网讯:有人可能觉得跆拳道动作对抗激烈,只适合成人学习。其实,经过实践研究,3-15岁幼儿及青少年学习跆拳道好处多多。3月26日,北方网小记者团带着爱运动的孩子们,进行了一堂跆拳道课的免费体验。

小记者在教练的带领指导下练习踢腿

  这次体验课我们来到了天津智宇跆拳道馆,郭馆长亲自为孩子们上课。他首先讲解了跆拳道的礼仪礼貌,让孩子们了解跆拳道文化。随后,大家在教练的带领指导下,练习踢腿、出拳等跆拳道的基本步伐和腿法。孩子们虽然是第一次接触跆拳道,但是做起动作来是有板有眼,一点不马虎,教练也在一旁指导,使孩子们的动作更加规范,在外观看的家长纷纷拿出手机拍下孩子练习的瞬间。

  课程最后,为了提升孩子们学习跆拳道的兴趣,郭教练还给大家准备了运动小游戏,孩子们和教练一起嬉戏玩耍,体味运动的乐趣。一个小时的时间过于短暂,孩子们纷纷表示意犹未尽,还想更多的感受跆拳道的魅力。

  跆拳道不仅是一项运动,更是一种精神交流。郭馆长谈到,智宇跆拳道通过实战课程的训练让学员们身临其境面对挑战,领悟日常训练的护身技巧,提高学员的身体素质。此外,除了教授跆拳道技术,智宇跆拳道还注重学员的礼仪修养及自信感的养成,使得他们在跆拳道礼仪文化的感染下,变得谦虚礼让,提升学员的内在品质。

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  关于智宇跆拳道

  馆长简介:

  郭馆长

  原跆拳道国家队队员,跆拳道专业退役于北京武警体工大队,多次赴韩跆拳道国技院交流学习,全国跆拳道锦标赛冠军,多年中日韩欧美学员教学经验。

  道馆地址:

  河东区新开路未来广场负一层冰场东侧

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